Status | |
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Kursnummer | 24S6340 |
Kurstitel | Tai-Chi - Innere Ruhe und Entspannung |
Info |
Tai-Chi bringt Dir innere Ruhe und führt Dich in eine tiefe Entspannung. Außerdem wird Deine Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Beim Tai-Chi lernst Du harmonische Bewegungen kennen, die aufeinander abgestimmt sind. Diese Bewegungen bringen Dir ein inneres Gleichgewicht und Du findest zurück zu Deiner Balance. Das Ziel des Tai-Chi ist es, den Energiefluss (Qi) befreit fließen zu lassen, ohne Blockaden. Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil und wird hier durch die tiefe Bauchatmung eingesetzt. Durch die Bewegungen des Tai-Chi wirst Du gelassener und achtsamer. Außerdem fördert Tai-Chi den Stressabbau und wirkt gesundheitsfördernd. In diesem Anfängerkurs lernst Du die Tai-Chi-Kurzform sowie die zehn wichtigsten Gesundheitsübungen kennen. |
Dozent(en) | Frank Liever |
Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
Uhrzeit | 20:15 - 21:15 |
Dauer | 14 Termine |
Kosten | 66,00 € |
Material | Bitte bequeme, sportliche Kleidung und Sportschuhe anziehen. |
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Name | Dozent Frank Liever |
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Beruf: | |
Schulausbildung | |
Kurse des Dozenten |
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
Material | Bitte bequeme, sportliche Kleidung und Sportschuhe anziehen. |
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Datum | Zeit | Straße | Ort |
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30.01.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
06.02.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
27.02.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
05.03.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
19.03.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
09.04.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
23.04.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
30.04.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
07.05.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
14.05.2024 | 20:15 - 21:15 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon +49 2173 951-4123, Fax +49 2173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr